成都與重慶雙城六天自由行：高鐵選站與行程天數分配

六天雙城行程，先在成都看大熊貓、逛老街與露天茶館，再搭高鐵到重慶看立體江景、搭穿樓列車、吃麻辣火鍋。若重慶只是長線旅行的一站，下文也提供住一晚、兩晚或三晚的彈性路線安排。

為什麼適合一起玩？

成都地勢平緩，步調悠閒，適合看大熊貓、逛綠意公園與老街巷，享受下午茶時光；重慶則是依山傍水的立體山城，高樓、大江與高低交錯的高架路構成獨特地貌，還有列車穿過住宅大樓的奇景。

六天行程建議各分配三天，不用每天拉著行李趕路。成都可以享受慢節奏的早晨，重慶則一定要留時間欣賞夜景。規劃航班時，若能選擇成都進、重慶出（或反向），就能省去最後一天折返的時間。

搞懂高鐵車站全名與選站技巧

在中國鐵路 12306 官網購票時，出發站搜尋「成都東站」，抵達站則要仔細比對重慶各站。沙坪壩站、重慶北站、重慶西站與重慶東站是四個不同位置的車站，分散在市內各區。訂票、叫車或前往車站前，務必確認車票上的完整站名。

成都東站到沙坪壩站的快速班次最快約 62 分鐘。不同車次的行車時間與抵達站點不同，選票時建議將抵達站到飯店的市區交通時間一起算進去。有時多搭十幾分鐘高鐵，反而能省下大半個小時的市內轉車時間。

乘車當天請預留足夠時間搭乘市區地鐵、通過安檢與尋找檢票口，訂票使用的證件正本也要放在隨身好拿的包包裡。建議安排上午搭車，抵達後吃午餐、辦理入住，節奏最為舒適。

第 1 至 3 天：成都悠閒漫遊

第 1 天：抵達、入住、品嘗小吃。 下午抵達飯店辦理入住，放下行李後在周邊散步。天府廣場或春熙路一帶地鐵方便、商場與餐飲集中，很適合做為住宿據點。午餐吃碗擔擔麵，晚餐找家地道川菜館，第一天不急著排滿景點。

第 2 天：看大熊貓、人民公園喝茶。 上午前往成都大熊貓繁育研究基地。透過基地購票入口選擇日期與上午入場時段，入場時攜帶預約使用的證件正本。建議預留整個上午，依推薦路線慢慢參觀。下午前往人民公園，走進露天茶館喝杯茉莉花茶，感受當地的慢活步調。

第 3 天：古蹟巡禮與老街巷。 上午可參觀武侯祠，接著逛逛相鄰的錦里古街；或者選擇前往寬窄巷子，欣賞傳統川西院落、選購手工藝品、品嘗街頭小吃。挑選一處街區慢慢走，午餐後準備隔天的高鐵行程。

第 4 天：搭高鐵前往重慶，夜晚欣賞兩江夜景

上午從成都東站搭乘高鐵前往重慶，抵達後先到飯店寄放行李。如果是第一次造訪，不知道住哪裡方便，解放碑商圈是首選，步行即可抵達多個景點與餐廳。放好行李後，先在解放碑附近吃午餐。

下午漫步解放碑周邊步行街。傍晚步行前往洪崖洞，等待吊腳樓群在夜幕中亮燈。重慶地勢起伏大，地圖上看起來相鄰的兩個地點，實際走起來可能要爬幾段階梯或搭乘電梯，安排步行路線時需多預留時間。

第 5 至 6 天：立體山城景觀與古鎮散步

第 5 天：李子壩穿樓列車、江畔步道與重慶火鍋。 上午前往李子壩觀景平台，看 2 號線單軌列車穿過住宅大樓，並親自搭乘一段體驗江景路線。午餐吃碗麻辣小麵，下午前往龍門浩老街或沿著南濱路散步，隔江欣賞渝中半島的高樓天際線。晚餐與旅伴品嘗正宗重慶火鍋。

第 6 天：古鎮漫步，或延伸一日遊行程。 若搭乘傍晚或晚間班機離開，可參考重慶三日行程，前往磁器口古鎮逛茶館與特產小店。如果有額外天數，這一天也能安排武隆天生三橋或大足石刻一日遊。這兩個郊區景點都需要完整的一整天。

長線旅行插入重慶：住一晚、兩晚或三晚

先分清住宿晚數與完整遊玩日。下午抵達、早上離開時，住一晚只有當晚與隔天短暫空檔；住兩晚有一個完整白天，住三晚有兩個。

住一晚：留給夜景與火鍋。 中午或下午較早抵達，先到市中心飯店寄放行李，再按第 4 天走解放碑與洪崖洞，晚上吃火鍋。隔天若較晚才離開，可在上午看李子壩穿樓列車。這種安排適合在長線旅程中看看山城，武隆或大足則需要另外留出完整一天。

住兩晚：一個完整白天走市區。 保留抵達當晚，再按第 5 天遊覽李子壩、搭一段 2 號線，下午走龍門浩老街與南濱路。離開當天可在市中心再逛一小段；若車班或航班較晚，才把時間留給磁器口與往返地鐵。重慶三日行程提供更完整的市區串連路線。

住三晚：多一天選歷史街區或郊區。 下午抵達、兩個完整白天、第四天離開，可以在上述市區路線之外，加逛博物館與歷史街區，或用一整天去武隆或大足石刻。郊區回來後仍在重慶過最後一晚，隔天再接下一站。三晚不等於三個完整遊玩日；若想多走幾個市區街區，可參考重慶四至五日行程。

雙城行程增減建議

只有五天時間，可調整為成都兩天、重慶三天；如果更偏好熊貓與茶館文化，也可以把較多天數留給成都。若有七到八天，則兩地各多留一天，或各安排一趟周邊一日遊。在重慶市區移動時，可參考重慶地鐵與交通指南。