成都と重慶を一度の旅で巡る

成都と重慶を両方巡るなら、それぞれ3日ずつ取ると無理なく回れます。中国周遊の途中に重慶だけを加える場合も、泊数に合わせて街歩きや郊外の観光地を選びましょう。

成都と重慶、どちらで何を楽しむ？

成都は平坦な道が多く、歩きやすい街です。朝のパンダ、公園の屋外茶館、古い中庭が残る路地を落ち着いて楽しめます。一方の重慶は二つの大河と急な坂に囲まれ、高層ビルの夜景や、建物を通り抜ける李子壩のモノレールなど、立体的な景観が見どころです。

飛行機を予約できるなら、成都イン・重慶アウト、またはその逆の片道航空券を使うと、列車で元の都市へ戻る時間を節約できます。

高速鉄道は到着駅まで含めて選ぶ

中国鉄路12306で、出発駅を「成都東駅（成都东站）」にして検索します。重慶側はホテルに近い駅を選びましょう。重慶の主な駅は地区ごとに分かれています。

• 沙坪壩駅（沙坪坝站）
• 重慶北駅（重庆北站）
• 重慶西駅（重庆西站）
• 重慶東駅（重庆东站）

成都東駅と沙坪壩駅の間は、最速の列車なら約62分です。到着駅や途中の停車駅によって所要時間は変わり、2時間を超える便もあります。列車の乗車時間だけでなく、到着駅からホテルまでの地下鉄やタクシーの移動時間を合わせて選ぶと、街で使える時間が増えます。

1〜3日目：成都でパンダと茶館を楽しむ

1日目：中心部の散歩と四川料理。 天府広場（天府广场）や春熙路の周辺は、地下鉄や飲食店が集まる便利なエリアです。ホテルに荷物を置いて近くを歩き、昼は担々麺（担担面）、夜は四川料理を味わいましょう。

2日目：朝のパンダと午後の公園茶館。 パンダが活発に動く朝の時間に合わせて、成都ジャイアントパンダ繁育研究基地（成都大熊猫繁育研究基地）へ向かいます。公式の入園・予約案内から午前の入園枠を予約しておきます。午後は人民公園（人民公园）の茶館へ。屋外席でジャスミン茶を頼み、地元の人が語り合う空気を感じながらひと休みします。

3日目：古い街並みと路地巡り。 午前は武侯祠と錦里（锦里）の古い街並みを歩きます。または寛窄巷子（宽窄巷子）を選び、古い中庭の建物を眺めながら茶菓子や民芸品の店を巡るのもおすすめです。

4日目：重慶へ移動して川沿いの夜景へ

午前の高速鉄道で重慶へ移動し、ホテルに荷物を預けます。宿泊エリアの比較は重慶のホテル選びと宿泊エリアを参考にしてください。解放碑周辺なら地下鉄や飲食店へ歩きやすく便利です。

午後は解放碑の広場周辺を散策し、夕暮れに合わせて嘉陵江沿いの洪崖洞へ下りましょう。木造建築が金色にライトアップされる景色を楽しめます。詳しい歩き方は洪崖洞の夜景と散策ルートで紹介しています。

5〜6日目：重慶の街歩きと日帰り先

5日目：李子壩、川向こうの街並み、火鍋。 地下鉄2号線で李子壩駅（李子坝）へ。駅前の展望広場から、列車がビルの中へ吸い込まれる様子を眺めます。昼は重慶小麺（重庆小面）を食べ、午後は川を渡って龍門浩老街（龙门浩老街）や南浜路（南滨路）へ。対岸から中心部のビル群を一望したら、夜は本場の重慶火鍋を楽しみましょう。

6日目：古い路地散策か、郊外の景勝地へ。 夕方の出発なら、磁器口古鎮の歩き方を参考に、古い茶館や伝統菓子を売る店を巡るのが手軽です。市内の見どころのつなぎ方は重慶3日間のおすすめコースでも詳しく解説しています。

丸一日取れる場合は、武隆の天生三橋日帰りガイドを参考に巨大な天然の石橋を見に行くか、大足石刻の日帰りガイドで岩壁に刻まれた精巧な彫刻を見学できます。

重慶だけ1泊・2泊・3泊加えるなら

1泊：周遊の途中で名所と夜景を楽しむ。 昼に到着して中心部にチェックインし、解放碑、洪崖洞の夜景、火鍋を満喫します。翌日の移動が遅い時間なら、午前中に李子壩へ立ち寄ってから次の街へ向かえます。

2泊：夜景と市内の見どころを巡る。 初日の夜景に加え、2日目は李子壩、地下鉄2号線、龍門浩老街、南浜路を巡ります。最終日は中心部を散歩するか、時間に余裕があれば磁器口へ立ち寄れます。

3泊：市内観光に郊外日帰りを加える。 市内の主要スポットをじっくり回るか、武隆の大自然や大足石刻へ一日足を延ばせます。さらに長く滞在する場合は4〜5日間の滞在プランを参考にしてください。

日数を変えるときと移動の準備

• 全体で5日間： 成都を2日間にしてパンダと公園を巡り、重慶で3日間過ごします。
• 全体で7〜8日間： 両都市に3日ずつ滞在し、成都近郊の青城山や重慶の武隆へ日帰り日程を追加します。

列車の予約画面に表示される中国語の駅名（成都东、重庆北など）を控えておくと、駅への移動時に役立ちます。鉄道の改札やパンダ基地の入場には、予約時に登録したパスポートの原本を必ず持参してください。

長距離移動の詳細は都市間鉄道の乗り方ガイド、市内の移動方法は地下鉄と市内交通ガイドで確認できます。