重慶、張家界七天六晚自由行：高鐵雙城行程

七天六晚想一次玩遍山城與奇峰，最順的走法是重慶進、張家界出：重慶住兩晚、武陵源住兩晚、張家界市區住兩晚。這樣能保留完整的重慶觀光日，森林公園山頂與溪谷分開兩天走，天門山留給離開前一天，移動日也有充足時間辦理入住與休息。

七天六晚怎麼分配？

第一次串聯兩城，建議重慶進、張家界出：重慶住兩晚、武陵源住兩晚，最後在張家界市區住兩晚。這樣有一個重慶完整日，加上抵達當晚；森林公園有兩個完整日，天門山另留一天。想在重慶玩滿兩整天，選後面的八天版。

第1天：解放碑與洪崖洞夜景

先到解放碑或小什字一帶的飯店放行李。這兩區靠近渝中主要夜景，晚上吃飯後可步行去洪崖洞。看吊腳樓外觀，可到下方的嘉濱路；上層入口在滄白路，兩條路高度不同。再走到千廝門大橋，看洪崖洞與江岸高樓同時亮燈的全景。

班機或高鐵較晚抵達的話，這晚先在飯店附近吃飯，把洪崖洞移到第2天晚上。

第2天：李子壩、鵝嶺與十八梯

上午搭軌道交通2號線到李子壩，先坐列車穿過住宅樓，再到街邊觀景平台看列車進出。接著搭計程車上鵝嶺：喜歡江景選鵝嶺公園，想逛舊工廠建築與咖啡店選二廠。兩處擇一，可以把下午留給渝中街區。

回市中心走十八梯，看階梯串起山坡上的街巷。晚餐吃火鍋，同桌有人不吃辣，可點鴛鴦鍋，把清湯與辣湯分開。想多走一段街區，或找其他用餐安排，可接著看重慶三天行程。

第3天：高鐵到張家界，直接住武陵源

選重慶東站出發、張家界西站抵達的直達高鐵。最快班次為2小時2分，常見車程約2.5至3小時。上午或接近中午出發，下午可直接到武陵源入住。

這天從飯店到飯店留半天，包含前往車站、進站、搭車及最後接駁。先用重慶東站交通指南安排出發段。抵張家界西站後，搭城景巴士、計程車或叫車前往武陵源，公路車程約30至40分鐘。當天在武陵源吃晚餐，隔天再進森林公園。

比較車次與西站接駁，可看重慶到張家界交通指南。

第4天：百龍天梯上山，走袁家界與天子山

這天看峰林上方的景色。從武陵源東門，也就是吳家峪門票站入園，搭景區車到百龍天梯，乘戶外觀光電梯上山後走袁家界觀景點。再搭景區車前往天子山，最後乘天子山索道下山，搭車回東門。

森林公園留兩天，可先訂好森林公園門票，把高處觀景與谷底步道分開走。森林公園的兩日安排與交通選擇，另見張家界三天行程。

第5天：金鞭溪、十里畫廊，遊園後搬市區

第二天從谷底看石柱。由東門搭景區車到水繞四門，沿金鞭溪走一段後原路折返，按體力決定走多遠。接著搭景區車前往十里畫廊，沿步道看山峰，最後回東門。這天採步行路線。

離園後回武陵源飯店取行李，再搭車到張家界市區，公路車程約40至50分鐘。市區飯店選天門山索道下站服務區附近，方便隔天搭擺渡車進山，也方便第7天前往機場或車站。

第6天：天門山留一整天

天門洞、山頂棧道與懸崖景觀集中安排在這天。2026年10月13日起，市區至山上的長索道全線停運改建，目前僅開放C線：山門搭天門洞快線索道上山，出站後步行到天門洞廣場，再走999級階梯或搭下段扶梯到洞口，最後轉上段七級穿山扶梯至山頂。遊覽後沿上段扶梯回洞口，再回廣場搭快線索道下山。市區索道下站與山門之間仍有往返擺渡車。

日期定好後，先訂天門山門票，依入園時段出發。這晚仍住張家界市區，山上行程結束後回同一間飯店。兩段扶梯與山頂步道的選擇，可看天門山指南。

第7天：從張家界離開

依下一站搭車前往張家界西站，或到張家界荷花機場搭飛機。雙城行程在張家界結束，可省下回重慶的一段車程。若回程機票由重慶江北機場出發，要另外安排回重慶的高鐵，以及車站到機場的時間。

住宿怎麼選：重慶一區，張家界分兩區

重慶兩晚以解放碑或小什字為中心，適合這條市區短線；可用重慶住宿區域指南比較位置。

張家界的森林公園與天門山分屬兩個住宿區。前兩晚住武陵源東門附近，兩個森林公園早晨都能就近入園；後兩晚搬市區，配合天門山與離開交通。

若希望四晚都住同一間飯店，可全住市區；兩天森林行程各多一趟來回接駁，每程約40至50分鐘。分區飯店與換住取捨，可看張家界住哪裡。

先玩張家界，七天也能倒著走

方向依抵達和離開的交通選。先到張家界，最後在重慶吃飯、看夜景，同樣安排六晚：

第3天早出發，才能保留第一天遊園時間；第5天從武陵源直接去張家界西站，省掉繞回市區的一段。

六天、八天、九天各怎麼改？

六天五晚：刪天門山，保留兩個森林日。 重慶住兩晚、武陵源住三晚。第3天搭高鐵，第4、5天遊森林公園，第6天從武陵源去西站離開。

八天七晚：多給重慶一天。 高鐵移動前加一個完整日，走龍門浩、下浩里與南濱路，或安排博物館和南岸。晚數為重慶三晚、武陵源兩晚、市區兩晚。

九天八晚：重慶與武陵源各加一天。 晚數為重慶三晚、武陵源三晚、市區兩晚。多出的武陵源一天可放慢谷地步道，或另排大峽谷玻璃橋一日。

想加芙蓉鎮與鳳凰，可用張家界、芙蓉鎮與鳳凰行程規劃湖南段，再加上重慶天數與住宿。

七天每人預算

兩位成人合住一間雙人房，七天六晚每人可抓2300至3600元 (≈ TWD 11,170–17,480 ≈ USD 344–539)。住宿、餐飲和當地交通是行程預算配置；森林公園一列按這條路線的票價計算。

住宿按整間房每晚200至400元 (≈ TWD 970–1,940 ≈ USD 30–60)、兩人分攤計算。森林公園合計為門票及景區車236元 (≈ TWD 1,150 ≈ USD 35)、百龍天梯上行65元 (≈ TWD 320 ≈ USD 9.7)、天子山索道下行72元 (≈ TWD 350 ≈ USD 11)，配合第5天步行金鞭溪與十里畫廊。天門山的300元 (≈ TWD 1,460 ≈ USD 45)是套票預算額。抵達第一城與離開最後一城的交通、購物、私人導遊和古鎮延長段另計。

訂票與行李安排

先定高鐵日期，再安排森林公園入口、入園時段與天門山日期。火車票預售期為15天，包含乘車當天；可用鐵路12306購票，按所持證件選對應類別，乘車帶同一證件正本。建議提早60分鐘到出發站，留給安檢與步行至月台。

森林公園門票連續四個日曆日有效，首次與再次入園都要預約門票站和時段。第5天退房時把大件行李寄在武陵源飯店，遊園後取回，再一次搬到市區。