Academias em Chongqing: treino avulso e passes curtos

Para um treino avulso ou uma semana de academia, comece pela RXO no Jialing Center. Para treinar várias vezes perto de Jiefangbei, compare os passes mensais das duas LeFit abaixo. Se quiser pesos livres sem sair do hotel, considere o Westin.

RXO no Jialing Center: passe avulso ou semanal

A RXO FITNESS(嘉陵中心店) é a escolha mais simples para quem quer treinar apenas uma vez ou ao longo de uma semana. A academia conta com aparelhos Technogym, armários inteligentes, bebedouro e vestiários com chuveiro, xampu, sabonete líquido e secador de cabelo.

O passe para um treino avulso custa CNY 49.8 (≈ BRL 38 ≈ USD 7,4) por pessoa, com a oferta de primeira visita. Para várias sessões, o passe de sete dias custa CNY 78 (≈ BRL 59 ≈ USD 12) por pessoa e permite treinos livres sem limite de entradas. São sete dias corridos a partir da primeira utilização. Escolha entre os dois antes de entrar pela primeira vez: a oferta semanal vale para quem nunca foi à unidade e não pode ser combinada com outras ofertas para novos clientes.

A unidade fica no 5º andar do bloco A do Jialing Center, na Rua Ruitian, 10 (瑞天路10号嘉陵中心A馆L5). A saída 2 da estação Hualongqiao (化龙桥) fica a 270 metros a pé. A academia abre às 08:00, um bom horário para treinar antes de começar o roteiro do dia.

Unidades LeFit perto de Jiefangbei

A 乐刻运动健身(解放碑复悦荟店) fica no 4º andar do Fuyuehui, Rua Wuyi, 95 (五一路95号复悦荟4F). A estação Xiaoshizi (小什字) atende às linhas 1 e 6; a saída 6 fica a 130 metros. A unidade funciona durante todo o dia. O passe mensal para novos usuários custa CNY 159 (≈ BRL 121 ≈ USD 24) por pessoa, com treinos ilimitados.

O interior tem aparelhos de musculação, esteiras e elípticos. Escolha esta unidade para combinar musculação em máquinas e cardio perto da principal área turística. Um passe mensal pode valer a pena numa estadia mais longa ou com treinos frequentes, mesmo usando apenas parte do mês.

A 乐刻健身铁馆(渝中城店) tem um passe mensal mais barato para novos usuários: CNY 127 (≈ BRL 97 ≈ USD 19) por pessoa, com treinos ilimitados. Fica no 3º andar do bloco 4 do Caixin Yuzhongcheng, Rua Zhongshan First, 6 (中山一路6号财信渝中城4栋3楼). A saída 1 da estação Qixinggang (七星岗), na linha 1, fica a 320 metros a pé. O horário é das 06:00 às 24:00.

Na LeFit, o aplicativo permite escanear o acesso para entrar. Os passos para a primeira visita estão na seção prática abaixo.

Para uma oferta com passaporte perto de Jiefangbei, consulte a LeFit em 解放碑英利大融城 (IMIX Park Jiefangbei). O perfil verificado do shopping incluiu a LeFit na promoção de 14 de setembro. Pergunte a essa unidade o preço para visitantes, a duração do passe e os passos de entrada ao organizar seu treino.

Treinar na academia do hotel

Para treinar antes do café da manhã, escolha uma hospedagem com os equipamentos que você usa. O The Westin Chongqing Liberation Square (重庆解放碑威斯汀酒店), na Rua Xinhua, 222 (新华路222号), inclui o uso da academia para hóspedes durante a estadia. Há pesos livres, aparelhos de musculação, bicicletas de spinning e equipamentos de cardio.

Assim, você economiza o trajeto até outra academia e um cadastro separado. Compare os hotéis centrais antes de reservar. Para sessões mais leves e um orçamento menor de hospedagem, veja os espaços de exercício no guia de hotéis econômicos.

Para ter luz natural, espaço entre aparelhos e um ambiente elegante, compare estes quatro hotéis ao escolher onde ficar.

Niccolo: luz natural e espaço para treinar

O Niccolo Chongqing (重庆尼依格罗酒店), em Jiangbeizui, tem o Sky Gym no 52º andar. As grandes janelas voltam-se para a península de Yuzhong. Aparelhos Life Fitness, halteres e cabos permitem combinar força e cardio. É uma boa escolha pela luz e pelo espaço entre equipamentos. Abre das 06:30 às 22:30.

Conrad: vista da cidade e áreas separadas

O Conrad Chongqing (重庆康莱德酒店), em Nanping, tem uma academia com vista da cidade no 55º andar. Aberta 24 horas, oferece aparelhos Life Fitness, áreas de força e cardio e uma sala de yoga. Combina com uma estadia na margem sul e treinos cedo ou tarde.

Regent: luz quente e decoração elegante

O Regent Chongqing (重庆丽晶酒店), em Jiangbeizui, combina madeira escura e iluminação quente. A academia abre 24 horas e oferece pesos livres e aparelhos. Escolha-o se valoriza um interior elegante e horários flexíveis.

InterContinental Raffles City: variedade de cardio

O InterContinental Chongqing Raffles City (重庆来福士洲际酒店), em Chaotianmen, abre sua academia 24 horas. Esteiras, elípticos, remo, simulador de escadas e pesos livres permitem variar os treinos. As janelas altas e o longo corredor central dão sensação de espaço.

Como registrar a entrada com passaporte e escolher o passe

Entre em contato com a unidade exata e diga por quantos dias pretende treinar. Envie 我用护照，没有大陆手机号，可以买单次自助健身或周卡吗？怎么登记入场？: “Uso passaporte e não tenho um número de telefone da China continental. Posso comprar um passe para treinar por conta própria uma vez ou por uma semana? Como faço o cadastro para entrar?” Combine um horário em que um funcionário possa cuidar da primeira visita. Isso define o documento e os passos de entrada antes da compra.

Procure 单次自助健身 para um treino avulso, 周卡 para uma semana e 月卡 para um mês. 私教体验课 é uma aula experimental com personal trainer. Escolha essa opção quando quiser um treino acompanhado. Para seguir seu próprio treino, compre acesso à academia.

Se pretende treinar com pesos livres, pergunte à unidade 你们有深蹲架和自由重量吗？: “Vocês têm suporte para agachamento e pesos livres?”

Na unidade LeFit, pergunte 有淋浴和更衣室吗？储物柜怎么用？: “Há chuveiros e vestiário? Como uso os armários?” A resposta ajuda a organizar um passeio logo depois do treino.

Configure seu aplicativo de pagamento antes de comprar uma oferta local. Use o nome chinês e o endereço da unidade no aplicativo de mapas. Para treinar entre passeios por conta própria, o guia de viagem solo ajuda a escolher uma base prática.