Correr en Chongqing: rutas llanas, deportes y bicicletas

Chongqing tiene muchas cuestas, pero también cuenta con paseos llanos junto al agua y canchas con buen ambiente. En el paseo de Beibin puedes correr sin tropezar con escalones, en Shapingba hay partidos abiertos de rugby touch y en el lago Xuantian dispones de un circuito continuo para pedalear.

Correr entre los puentes Jiahua y Shimen

El paseo de Beibin (北滨路漫行步道) permite correr de forma continua por la orilla norte del río Jialing. Dispone de una franja para correr y un carril separado para bicicletas. Es una opción para correr de forma continua con menos escaleras que en los recorridos turísticos.

El tramo principal empieza debajo del puente Jiahua (busca 嘉华大桥桥下 en tu mapa) y llega hasta la base del puente Shimen (石门大桥桥下). El recorrido mide unos 4 km de ida y 8 km si vas y vuelves. Para completar 5 km exactos, recorre 2,5 km desde tu salida y regresa por el mismo camino.

Puedes consultar la guía de metro y transporte para llegar con facilidad a la orilla norte. Si prefieres combinar deporte con turismo urbano con desniveles, echa un vistazo al paseo por la ciudad 8D.

Si buscas grupos locales de running, escribe 迪卡侬重庆 o 重庆南滨路特步跑步俱乐部 en Xiaohongshu. Abre una publicación actual y usa su enlace de inscripción o los comentarios. Indica tus fechas de estancia y tu ritmo habitual al organizador para acordar el punto de encuentro.

Unirse a un partido de rugby touch

Si viajas solo y quieres hacer deporte en equipo, puedes ver las convocatorias abiertas de Chongqing Sports. Organizan partidos gratuitos de rugby touch abiertos a quien quiera participar, con un toque en lugar de un placaje.

Los juegos se organizan normalmente en el campo de fútbol del campus A de la Universidad de Chongqing (重庆大学A区足球场), en Shapingba. Escoge la fecha que te venga bien y escribe por mensaje al organizador al teléfono 15730287622 para confirmar el acceso a la puerta del campus y el campo exacto.

Para conocer más opciones si vas por tu cuenta, revisa la guía para viajar solo.

Reservar pista de bádminton

Jugadores y redes en las pistas verdes de bádminton cubiertas del Centro Olímpico de Chongqing — 小红书 · 春风不度

El pabellón de bádminton 重庆奥体中心羽毛球馆 está ubicado dentro del Centro Olímpico de Chongqing (重庆市奥林匹克体育中心). Es una opción cómoda si viajas acompañado y quieres jugar bajo techo.

Puedes reservar pista por la cuenta oficial de WeChat 重庆奥体 o llamando al teléfono 023-68609120. Escoge el pabellón de bádminton y la hora que prefieras. Guarda el nombre en caracteres chinos para localizar el edificio al entrar al recinto.

Pistas de pickleball junto al río o en centro comercial

El club 蔚澜体育 cuenta con pistas de pickleball al aire libre bajo el puente, en 渔人湾码头 (calle 宏滨路). Ofrecen reservas para sesiones puntuales, alquiler de palas y clases para iniciarse.

Puedes ver su ubicación exacta buscando 蔚澜体育·网球·匹克球 en Dianping.

Si buscas jugar a cubierto con aire acondicionado, la planta baja del centro comercial 中央公园大悦城 tiene cuatro pistas de pickleball con iluminación, aire acondicionado y zona de descanso. Pregunta en la recepción de las pistas por una sesión puntual o una clase.

Para sumarte a grupos informales de principiantes, escribe 石子山匹克球新手局 en Xiaohongshu y elige un anuncio reciente con fecha de juego. Escribe al organizador con tus fechas de estancia y nivel para preguntar por una plaza en el parque deportivo 石子山体育公园.

Canchas de baloncesto al aire libre

El parque de baloncesto 鹅公岩篮球公园 se ubica bajo el acceso oeste del puente Egongyan (鹅公岩西引桥). Tiene pistas para partidos de cinco contra cinco y tres contra tres. Si vas solo, acércate a los grupos que estén jugando para pedir turno en la siguiente ronda.

En la zona oeste del distrito de Jiulongpo, la cancha pública 华岩新城社区幸福公园篮球场 ofrece acceso libre y gratuito durante todo el día para lanzar a canasta al aire libre.

Circuito y alquiler de bicicletas en el lago Xuantian

Camino rojo junto al lago Xuantian, con una bicicleta rosa más adelante y colinas verdes al otro lado del agua — Equipo editorial del sitio · Foto editada

Para una jornada deportiva completa fuera del centro, el lago Xuantian (玄天湖), en el distrito de Tongliang (铜梁), cuenta con un circuito cerrado de 9,22 km. La carretera de asfalto de colores y la pista de goma para corredores reabrieron tras la reforma en abril de 2026.

Para alquilar una bicicleta, dirígete a los locales del punto 牛王村居民点 junto a la orilla del lago. Acuerda el tiempo de alquiler y el punto de devolución antes de seguir el circuito. También puedes correr una vuelta completa o un tramo más corto de ida y vuelta.

Para llegar en transporte, busca en tu aplicación de mapas 铜梁玄天湖. Incluye el trayecto entre el centro de la ciudad y Tongliang en el tiempo de la excursión.