เส้นทางวิ่ง สนามกีฬา พิคเคิลบอล และปั่นจักรยานในฉงชิ่ง

ถ้าอยากวิ่งทางราบต่อเนื่องแบบไม่ต้องขึ้นลงบันได ให้ไปที่ทางเลียบแม่น้ำเป่ยปิน คนที่เดินทางคนเดียวและอยากเล่นกีฬาเป็นทีมสามารถเข้าร่วมกลุ่มทัชรักบี้ได้ฟรี ส่วนสายแบดมินตัน พิคเคิลบอล และบาสเกตบอล มีทั้งสนามในร่มและใต้สะพานให้เลือกเล่น หากมีเวลาสำหรับทริปที่ยาวขึ้น ทะเลสาบเสวียนเทียนในเขตถงเหลียงมีเส้นทางวิ่งและร้านเช่าจักรยานพร้อมวนรอบทะเลสาบ

วิ่งริมแม่น้ำเป่ยปิน เลี่ยงบันได ทางราบต่อเนื่อง

ใครมองหาเส้นทางวิ่งระยะยาวแบบไม่เจอบันไดชัน ให้ปักหมุดที่ทางเดินเลียบแม่น้ำเป่ยปิน (北滨路漫行步道) ฝั่งเหนือของแม่น้ำเจียหลิง ทางเส้นนี้มีเลนวิ่งและเลนจักรยานแยกกัน เหมาะกับการวิ่งต่อเนื่องริมแม่น้ำแทนเส้นทางท่องเที่ยวที่มีบันไดหลายช่วง

จุดเริ่มวิ่งที่สะดวกคือใต้สะพานเจียหัว ค้นหาในแผนที่ว่า 嘉华大桥桥下 แล้ววิ่งเลียบแม่น้ำไปจนถึงใต้สะพานสือเหมิน (石门大桥桥下) ระยะทางเที่ยวละประมาณ 4 กิโลเมตร หรือวิ่งไปกลับจะได้ระยะราว 8 กิโลเมตร หากต้องการวิ่งระยะ 5 กิโลเมตร ให้เปิดแอปวัดระยะแล้วกลับตัวที่จุด 2.5 กิโลเมตร

เดินทางมาฝั่งเหนือได้สะดวกด้วยคู่มือรถไฟใต้ดินและการเดินทาง แต่ถ้าช่วงอื่นของวันอยากเปลี่ยนบรรยากาศไปเดินขึ้นลงบันไดและชมทางเดินหลายระดับในเมือง ให้ดูที่เส้นทางเดินเมือง 8D

หากต้องการวิ่งร่วมกับกลุ่มนักวิ่งท้องถิ่น ให้ค้นหาคำว่า 迪卡侬重庆 หรือ 重庆南滨路特步跑步俱乐部 ใน Xiaohongshu แล้วทักข้อความหรือลงชื่อใต้โพสต์กิจกรรมล่าสุด โดยแจ้งวันที่และเพซวิ่งประจำ เพื่อขอนัดจุดเจอกับกลุ่ม

เที่ยวคนเดียวก็เข้าร่วมทัชรักบี้ได้ฟรี

สำหรับคนที่อยากออกกำลังกายเป็นทีมและพบปะเพื่อนใหม่ ลองดูวันและเวลาเล่นจากกิจกรรมล่าสุดของ Chongqing Sports กลุ่มนี้จัดเล่นทัชรักบี้แบบกระชับมิตร เข้าร่วมได้ฟรีทุกคน กติกาใช้การแตะตัวแทนการเข้าปะทะ และยินดีต้อนรับคนที่เพิ่งเริ่มเล่น

สนามหลักอยู่ที่สนามฟุตบอล มหาวิทยาลัยฉงชิ่ง วิทยาเขต A (重庆大学A区足球场) ในเขตซาผิงป้า เมื่อเลือกวันที่สะดวกได้แล้ว ให้ติดต่อผู้จัดที่เบอร์ 15730287622 เพื่อยืนยันสนามของสัปดาห์นั้นและขั้นตอนการเข้าพื้นที่มหาวิทยาลัย

ถ้ามองหากิจกรรมเข้าสังคมหรือทางเลือกเที่ยวคนเดียวเพิ่มเติม ดูต่อได้ที่คู่มือเที่ยวฉงชิ่งคนเดียว

วิธีจองสนามแบดมินตันที่ศูนย์กีฬาโอลิมปิก

ผู้เล่นและตาข่ายบนสนามแบดมินตันสีเขียวในร่มที่ศูนย์กีฬาโอลิมปิกฉงชิ่ง — 小红书 · 春风不度

หากมากับเพื่อนและมีคู่ตีแบดมินตันอยู่แล้ว อาคารแบดมินตันศูนย์กีฬาโอลิมปิกฉงชิ่ง (重庆奥体中心羽毛球馆) ในเขตจิ่วหลงโพเป็นตัวเลือกสำหรับจองคอร์ทในร่ม

สามารถตรวจสอบคอร์ทว่างและจองล่วงหน้าผ่านบัญชีทางการ WeChat: 重庆奥体 หรือโทร 023-68609120 แล้วเลือกวันเวลาที่ต้องการ เวลาเดินทางไปถึงศูนย์กีฬา ให้ค้นหาหรือเรียกแท็กซี่ด้วยชื่อเต็ม 重庆奥体中心羽毛球馆 เพื่อหาสถานที่เล่นภายในศูนย์กีฬา

พิคเคิลบอลริมน้ำ ในห้าง และกลุ่มเล่นสำหรับมือใหม่

พิคเคิลบอลในฉงชิ่งมีทั้งแบบรับลมริมแม่น้ำและในห้องแอร์:

สนามกลางแจ้งริมน้ำ: ร้านเว่ยหลาน (蔚澜体育) มีสนามใต้สะพานบริเวณท่าเรืออวี๋เหรินวาน (渔人湾码头) ถนนหงปินลู่ (宏滨路) มีบริการจองคอร์ท เช่าไม้ และเรียนกับผู้สอน ดูรายละเอียดสาขาได้จากหน้าร้าน Weilan Sports บน Dianping ชื่อร้าน 蔚澜体育·网球·匹克球
สนามในร่มติดแอร์: บนชั้น 1 ของห้าง Central Park Joy City (中央公园大悦城) มีสนามพิคเคิลบอลในร่ม 4 คอร์ทพร้อมระบบปรับอากาศและไฟส่องสว่าง ติดต่อเคาน์เตอร์หน้าสนามเพื่อสอบถามการใช้คอร์ทครั้งเดียวหรือเรียนกับผู้สอนก่อนแวะทานอาหารในห้าง
หาเพื่อนเล่นสำหรับมือใหม่: หากมาคนเดียว ให้ค้นหาคำว่า 石子山匹克球新手局 ใน Xiaohongshu เลือกโพสต์นัดเล่นที่มีวันที่ล่าสุด แล้วแจ้งวันเดินทางและระดับการเล่นกับผู้จัดเพื่อสอบถามที่ว่างที่สวนกีฬาสือจื่อซาน (石子山体育公园)

สนามบาสเกตบอลใต้สะพานและสนามชุมชนฟรี

สวนบาสเกตบอลเอ๋อกงเหยียน (鹅公岩篮球公园): ตั้งอยู่ใต้สะพานเอ๋อกงเหยียนฝั่งตะวันตก (鹅公岩西引桥) มีสนามสำหรับเล่นแบบ 5 คนและ 3 คน หากไปคนเดียว สามารถเดินเข้าไปถามผู้เล่นในสนามเพื่อขอต่อคิวลงเล่นในเกมถัดไปได้เลย
สนามชุมชนฮวาเหยียน (华岩新城社区幸福公园篮球场): เหมาะสำหรับคนที่พักอยู่โซนตะวันตกของเขตจิ่วหลงโพ สนามกลางแจ้งแห่งนี้เปิดตลอดทั้งวันและเข้าเล่นได้ฟรี

ปั่นจักรยานและวิ่งรอบทะเลสาบเสวียนเทียน

ทางสีแดงริมทะเลสาบเสวียนเทียน มีจักรยานสีชมพูอยู่ไกลออกไปและภูเขาเขียวอีกฝั่งน้ำ — ทีมบรรณาธิการเว็บไซต์ · ภาพผ่านการปรับแต่ง

ทะเลสาบเสวียนเทียน (玄天湖) ในเขตถงเหลียง (铜梁) เหมาะสำหรับทริปออกกำลังกายที่มีเวลามากขึ้น เส้นทางรอบทะเลสาบระยะทางรวม 9.22 กิโลเมตร มีทางวิ่งพื้นยางและถนนลาดยางสี ซึ่งเปิดอีกครั้งหลังปรับปรุงในเดือนเมษายน 2026

หากต้องการปั่นจักรยาน สามารถเช่าได้ที่จุดบริการบริเวณหมู่บ้านหนิวหวัง (牛王村居民点) ริมทะเลสาบ ตกลงเวลาเช่าและจุดคืนรถแล้วปั่นวนรอบทะเลสาบได้ทันที โดยไม่ต้องขนจักรยานมาจากในเมือง

สำหรับนักวิ่ง สามารถวิ่งวนครบ 1 รอบใหญ่ หรือเลือกระยะทางตามต้องการแล้วกลับตัว เมื่อเดินทางด้วยรถสาธารณะหรือแท็กซี่ ให้ค้นหาจุดหมายด้วยคำว่า 铜梁玄天湖 และเผื่อเวลาเดินทางไปกลับระหว่างตัวเมืองฉงชิ่งกับถงเหลียง